Библиотека им. М.М. Синцова

Верхошижемская централизованная
библиотечная система

View the embedded image gallery online at:
http://bs.avr43.ru/event/pravilnoe-pitanie.html#sigProId7a3a7dfdb1

На встречу была приглашена Заместитель главного врача центральной районной больницы – М. В. Милютина с беседой по профилактике онкозаболеваний. Марина Валерьевна представила вниманию участников клуба презентацию и провела беседу-диалог «Питание как фактор профилактики онкологических заболеваний». В настоящее время наблюдается рост заболеваемости раком, как во всём мире, так в России.  Ежегодно в мире регистрируется более 10 миллионов случаев рака и число это продолжает расти. Отмечается «омоложение» болезни (у граждан 40 лет и моложе). У 40% мужчин и 60% женщин, страдающих раком, установлена зависимость от тех или иных погрешностей в питании. При изучении основных причин, формирующих заболеваемость, лидирующую позицию занимает неправильное питание. На втором месте – курение. Наследственность вносит вклад – всего лишь 2%.

Марина Валерьевна рассказала о диетической профилактике онкологических заболеваний и дала рекомендации по питанию.

- Не пейте хлорированную воду.
- Никогда не храните приготовленную пищу в посуде из пластмассы.
- Не кипятите воду многократно.
- Не пейте воду из пластмассовых бутылок, особенно, когда она стояла открытой более одного дня.
- Старайтесь не употреблять газированных напитков и напитков с искусственными красителями.
- Исключите из питания продукты, поражённые плесенью.
- Старайтесь меньше употреблять жареной и копчёной пищи и т. д. 

Участниками клуба было задано Марине Валерьевне много вопросов на которые она с удовольствием отвечала.
Вторая часть встречи была посвящена лекарственным травам об их пользе, лечении тех или иных заболеваний и о противопоказаниях.