https://bs.avr43.ru/event/znanie-04.html#sigProIddb21979d56
14 апреля в Центральной библиотеке им. М.М. Синцова состоялась встреча информационно-правового клуба «Знание», созданном при учреждении совместно с местным отделением Союза пенсионеров России.
С отчётом о работе городской администрации за 2025 год и планами на текущий год перед собравшимися выступил глава Верхошижемского городского поселения Игорь Михайлович Елсуков. Подробно остановился на проектах, которые будут реализованы в 2026 году. В рамках ППМИ в селе Верхолипово будет отремонтирован памятник воина-освободителя «Клятва солдата». По проекту «Комфортная городская среда» продолжится благоустройство территории в районе площади у танка в центре посёлка. С 21 апреля по 12 июня будет проходить голосование за проекты по благоустройству на 2027 год. Это:
Тротуары по улице Советской;
Благоустройство места отдыха у воды (Верхошижемский пруд);
Строительство детской площадки на улице Макарова.
Перед городским поселением также поставлена задача по ликвидации американских клёнов, которые также как и борщевик Сосновского признан древесным сорняком, включен в список вредных растений.
В рамках весеннего месячника по благоустройству территорий после второго мая будет организован сбор и вывоз мусора по центральным улицам райцентра.
Игорь Михайлович рассказал о планах по проведению ярмарки весной и ответил на многочисленные вопросы собравшихся.
Встречу продолжила врач-терапевт Верхошижемской ЦРБ Марина Валерьевна Милютина. Она представила презентацию «Активное долголетие», посвященную основам здорового образа жизни для людей в возрасте 75-и лет и старше. Особое внимание было уделено роли физической активности в поддержании здоровья. Исследования подтверждают, что регулярные занятия спортом (150 минут в неделю) значительно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (примерно на 40%), инсульта (на 27%), сахарного диабета 2 типа (на 58%), болезни Альцгеймера (около 40%), рака прямой кишки (более 60%) и легких (на 20–24%). Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, рекомендуется постепенно увеличивать активность до 30 минут в день, учитывая индивидуальные возможности и состояние здоровья.
Не менее важны режим и рацион питания. Для людей старше 75 лет суточная норма калорий составляет 1600 ккал для женщин и 1800 ккал для мужчин. Рекомендуется выпивать не менее 2 литров жидкости в день, включая 800 мл чистой воды.
Марина Валерьевна также поделилась советами по организации безопасного быта и ответила на вопросы аудитории.
Встреча прошла интересно и оживленно, вызвав живой отклик у всех присутствующих.
